eSport Dietetics

Wejdź na wyższy poziom grania!

Oferuję profesjonalne usługi dietetyczne dla graczy – indywidualnie opracowane plany diety oraz precyzyjnie dobraną suplementację, która skutecznie zwiększają koncentrację, wydolność i tempo regeneracji.

Dowiedz się więcej

Nazywam się Grzegorz Sobkowiak i jestem dietetykiem specjalizującym się w pracy z graczami i osobami spędzającymi wiele godzin przy komputerze. Pomagam poprawić koncentrację, czas reakcji i poziom energii dzięki indywidualnie dobranej diecie. Wiem, jak ważna jest sprawność umysłu i dobre samopoczucie w esporcie oraz pracy siedzącej – dlatego łączę wiedzę naukową z praktycznymi rozwiązaniami, które realnie wpływają na Twoje wyniki i zdrowie.

W świecie, w którym granica między sportem tradycyjnym a rywalizacją cyfrową staje się coraz bardziej płynna, e-sportowiec jawi się jako atleta nowej ery. Choć polem bitwy jest świat wirtualny, to ciało i umysł stanowią prawdziwy „sprzęt”, którego wydajność decyduje o zwycięstwie lub porażce. Ten sprzęt, podobnie jak najnowocześniejszy komputer, wymaga precyzyjnej konserwacji, optymalizacji i strategicznych ulepszeń. Ignorowanie jego potrzeb prowadzi nieuchronnie do spadku formy, wypalenia i skrócenia obiecującej kariery.

Na najwyższym poziomie rywalizacji, gdzie umiejętności techniczne i strategiczne są wyrównane, o przewadze decydują korzyści marginalne. To właśnie optymalizacja snu, precyzyjne odżywianie i świadoma, oparta na nauce suplementacja stają się kluczowymi elementami, które oddzielają dobrych graczy od mistrzów.

first blood gamer esport dietetics

99 zł

Pakiet: First Blood

Dla kogo? Chcesz poczuć różnicę, ale nie wiesz, od czego zacząć? To idealny start, by zobaczyć, jak dieta wpływa na Twoją grę, bez wielkiej rewolucji.

  • 7-dniowy plan żywieniowy: Opracowany w oparciu o produkty wspierające funkcje kognitywne i nie tylko.
  • Analiza i diagnoza: Ocena dotychczasowego sposobu odżywiania na podstawie szczegółowej ankiety i wywiadu żywieniowego.
  • Materiały edukacyjne: E-book „Podstawy suplementacji w e-sporcie” wyjaśniający rolę kluczowych składników.
Kup teraz
CASUAL gamer esport dietetics
Pakiet: Casual

149 zł

Dla kogo: Dla ambitnego gracza, regularnie biorącego udział w rywalizacji, który szuka wymiernej przewagi i jest gotowy na wdrożenie w pełni spersonalizowanej strategii.

  • Konsultacja z dietetykiem: Z analizą celów, harmonogramu treningowego i stylu życia.

  • W pełni spersonalizowany 14-dniowy plan żywieniowy: Uwzględniający indywidualne preferencje, rytm dobowy i obciążenia treningowe.

  • Spersonalizowany protokół suplementacyjny: Ukierunkowany na poprawę czasu reakcji, redukcję stresu i optymalizację funkcji poznawczych.

  • Konsultacja kontrolna: Z analizą postępów i optymalizacją planu po 2 tygodniach.

  • Stały monitoring: Co tygodniowe raportowanie postępów i samopoczucia za pomocą dedykowanego formularza.

Pakiet: Pro Player

349 zł

Dla kogo: Dla zawodników turniejowych i profesjonalistów, dla których każdy element przygotowania ma kluczowe znaczenie w osiąganiu najwyższych wyników.

  • Analiza wyników badań laboratoryjnych

  • Specjalistyczny plan żywieniowy i suplementacyjny: Na dni meczowe i turniejowe, uwzględniający zarządzanie stresem, energią i koncentracją.

  • Konsultacja kontrolna w trakcie miesiąca współpracy.

  • Priorytetowy kontakt mailowy (odpowiedź w ciągu 24h).

GAME MASTER gamer esport dietetics
Pakiet: Game Master

699 zł

Dla kogo: Pełna, długofalowa opieka dla profesjonalistów dążących do dominacji na scenie e-sportowej, którzy wymagają zintegrowanego i elastycznego wsparcia na najwyższym poziomie.

  • Pełna 2-miesięczna opieka dietetyczna: Z bieżącą kalibracją strategii w zależności od fazy sezonu (trening, bootcamp, turniej).

  • 2 konsultacje kontrolne i stały, bezpośredni kontakt.

  • Bezpośrednie wsparcie przez komunikator w dniach turniejowych i podczas treningów w celu modyfikacji planu w czasie rzeczywistym.

  • Protokół wsparcia regeneracji: Zaawansowane zalecenia dotyczące poprawy jakości snu i optymalizacji pracy układu nerwowego.

  • Współpraca z trenerem/analitykiem drużyny w celu pełnej integracji strategii żywieniowej z planem treningowym.

Współpraca
Oferta
"Długo szukałam kogoś, kto ogarnia diety dla graczy i w końcu trafiłam idealnie! Jadłospis jest smaczny, łatwy do zrobienia i pasuje pod mój pokręcony tryb życia. Wyniki w grze same mówią za siebie 😀 Dzięki wielkie!"
Ania24 lat
"Jestem wege i zawsze miałem problem ze znalezieniem dietetyka, który to ogarnia w kontekście esportu. Tutaj pełne zrozumienie i plan idealnie pode mnie. Smacznie, roślinnie i czuję, że mam kopa do grania jak nigdy. W końcu ktoś, kto wie, o co chodzi."
Kamil28 lat
"Jako zawodniczka wiem, że liczy się każdy detal. Dieta z esportdietetics to był strzał w dziesiątkę. Posiłki są super zbilansowane i mam pewność, że daję organizmowi to, co najlepsze. Wytrzymałość i skupienie poszły mocno w górę, czuć różnicę."
Katarzyna24 lat
"Polecam z całego serca!!! Dieta jest nie tylko skuteczna, ale i przepyszna. W końcu jem normalnie i zdrowo, a to od razu przekłada się na lepszy humor i wyniki w grach. Super indywidualne podejście i pomoc na każdym etapie. Właśnie tego szukałam!"
Agnieszka19 lat
"Dzięki esportdietetics skumałem, jak ważna jest micha w esporcie. Plan jest prosty i ogarniam go bez problemu, nawet jak mam zawalony dzień. Czuję się lżej, mam powera i lepszą koncentrację. Profeska i tyle."
Krzysztof21 lat
"Kiedyś myślałem, że dieta to jakiś dodatek dla tryhardów. Teraz wiem, że to podstawa. Odkąd jestem na diecie od esportdietetics, moje wyniki wystrzeliły. Lepszy refleks, skupienie na dłużej i ogólnie czuję się lepiej ze sobą. Kasa dobrze wydana, polecam każdemu."
Kuba28 lat
"Studia, praca, treningi... myślałam, że nie wcisnę w to jeszcze zdrowego gotowania. Ale plan z esportdietetics jest tak pomyślany, że serio daję radę! Szybkie przepisy, lista zakupów, wszystko proste i logiczne. W końcu nie żyję na mrożonkach i czuję się o niebo lepiej."
Karolina27 lat
"Najlepsze jest to, że nie dostałem tylko kartki z jadłospisem. Wszystko mi wytłumaczono – co, dlaczego i jak wpływa na grę. Teraz sam lepiej rozumiem, co jeść przed ważnym meczem, a co po nim. Wiedza na całe życie, nie tylko na czas diety. Super sprawa."
Łukasz29 lat

FUEL YOUR GAME!